Nuestra boca dice mucho de nosotros. Una sonrisa sincera y abierta muestra confianza a quiénes nos rodean, pero también a uno mismo, de ahí la importancia de cuidar nuestra sonrisa.
¿Lo sabías?
- Sonreír te hace sentir bien.
- Prolonga la vida.
- Estimula el sistema inmune.
- Atrae a los demás.
- Ayuda a nuestro cerebro a producir endorfinas.
Hay muchos beneficios en una sonrisa sincera como reducir niveles de estrés, relajar o reducir miedos.
Cuando una persona tiene problemas dentales o una descuidada higiene bucodental, se reduce la posibilidad de sonreír los beneficios que conlleva. ¿Por qué no empezamos a cuidar este aspecto poco a poco?
- Cuida tu higiene bucodental. No te olvides de la lengua, cuidar las encías…
- Reduce el consumo de tabaco y bebidas alcohólicas. Vigila también lo que comes, no es bueno abusar de dulces o azúcar.
- Acude a tu dentista en caso de tener alguna molestia. Incluso sin molestias es bueno acudir a revisión por lo menos una vez al año.
Que tu sonrisa hable por ti y sea tu mejor carta de presentación. Cuídate… y SONRÍE.
*Varias fuentes
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