SONRÍE

Nuestra boca dice mucho de nosotros. Una sonrisa sincera y abierta muestra confianza a quiénes nos rodean, pero también a uno mismo, de ahí la importancia de cuidar nuestra sonrisa.

¿Lo sabías?

• Sonreír te hace sentir bien.
• Prolonga la vida.
• Estimula el sistema inmune.
• Atrae a los demás.
• Ayuda a nuestro cerebro a producir endorfinas.

Hay muchos beneficios en una sonrisa sincera como reducir niveles de estrés, relajar o reducir miedos.

Cuando una persona tiene problemas dentales o una descuidada higiene bucodental, se reduce la posibilidad de sonreír los beneficios que conlleva. ¿Por qué no empezamos a cuidar este aspecto poco a poco?

• Cuida tu higiene bucodental. No te olvides de la lengua, cuidar las encías…

• Reduce el consumo de tabaco y bebidas alcohólicas. Vigila también lo que comes, no es bueno abusar de dulces o azúcar.
• Acude a tu dentista en caso de tener alguna molestia. Incluso sin molestias es bueno acudir a revisión por lo menos una vez al año.

Que tu sonrisa hable por ti y sea tu mejor carta de presentación. Cuídate… y SONRÍE.

*Varias fuentes