Nos encontramos en pleno cambio de estación, inicio de curso, despedida de esas ansiadas vacaciones… es un tiempo en el que podemos sufrir algo de estrés y no nos de tiempo ni a darnos cuenta.
Uno de los problemas que puede causar es el BRUXISMO; al ser un hábito inconsciente (de rechinar los dientes, lo que puede provocar muchas molestias), es difícil darnos cuenta de que lo padecemos.
Hay señales que nos permite detectarlo:
+ Desgaste en el esmalte dental.
+ Hipersensibilidad y movilidad dentaria.
+ Tensión en los músculos de la masticación de la cara y limitación de la apertura de la boca.
+ Dolor de oídos o de cabeza.
+ Retracción de encías.
El estrés y la ansiedad, pero también el abuso del café o el alcohol, así como el tabaco o la apnea del sueño, pueden ser causas de esta dolencia, que puede convertirse en un hábito y establecerse por las noches, durante el sueño.
Ante estas señales que os explicamos, lo mejor como siempre es consultarnos; podemos aconsejarte férulas de descarga para utilizar durante el sueño, además de enseñarte ejercicios para que los músculos de la cara y el cuello.
*Varias fuentes
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