La semana pasada se celebró el Día de los Abuelos y con esa excusa queremos lanzar algunas recomendaciones para el cuidado de la salud bucodental de las personas mayores. Porque no por ser mayor hay que pensar que estamos condenados a dar por perdida nuestra dentadura, ni mucho menos. La prevención, y no nos cansaremos de repetirlo, es la mejor de las garantías.
Esta prevención pasa por no dejar de cepillar los dientes tres veces al día, o después de casada comida.
La dentadura postiza o prótesis hay que limpiarla por lo menos una vez al día,my es imprescindible complementar la limpieza con enjuague bucal e hilo dental.
Alcohol, tabaco y azúcar son enemigos de nuestra Salud bucodental,a cualquier edad, así que consumo con mucha mesura. Y como contrapunto importantísimo beber abundante agua, y tener una dieta equilibrada.mel ejercicio físico también es cómplice de nuestra salud bucal.
Es bueno observar con regularidad el estado de las encías, sobre todo si utilizamos prótesis. Y una revisión por lo menos una vez al año a tu dentista de confianza fundamental.
Sonríe… ¿se te ocurre algo mejor?
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